علائم بیماری کرونا و راههای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
تا کنون هزاران نفر به این ویروس آلوده شدهاند و افراد زیادی جان خود را از دست دادهاند. در این بین تعدادی از افراد آلوده به این ویروس هم درمان شدهاند. بیشترین میزان فراگیری ویروس در چین مشاهده شده اما موارد بسیار زیادی هم در کشورهای دیگر از جمله ایران دیده شده است.
با شناخت علائم کرونا و رعایت نکات بهداشتی ارائه شده از سوی سازمان بهداشت جهانی که در این مطلب به آنها میپردازیم، از سلامت خود و دیگران محافظت کنید.
دستان خود را به طور مرتب بشویید
به طور منظم و با دقت دستان خود را با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده حاوی الکل تمیز کنید.
چرا؟ شستن دستها با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده حاوی الکل، ویروسهایی را که ممکن است به دستهای شما منتقل شده باشند، از بین میبرد.
فاصله استاندارد با دیگران را رعایت کنید
با کسانی که سرفه یا عطسه میکنند، حداقل یک متر فاصله داشته باشید.
چرا؟ هنگام سرفه و عطسه قطرات ریزی از بینی و دهان افراد به بیرون پرتاب میشود. اگر شما به آنها خیلی نزدیک باشید و فرد دیگر مبتلا به ویروس باشد، این ذرات ریز که حاوی ویروس COVID-19 هستند از طریق تنفس به بدنتان وارد میشوند.
از تماس دستها با چشمها، بینی و دهان خودداری کنید
از تماس دستها با چشم، بینی و دهان بپرهیزید.
چرا؟ دستها با سطوح مختلفی در تماس هستند و ممکن است ویروس را جذب کنند. زمانی که دستها به ویروس آلوده شدند، به راحتی میتوانند ویروس را به چشمها، بینی و دهان انتقال دهند و از این طریق ویروس وارد بدن شما شده و شما را بیمار کند.
بهداشت تنفسی را تمرین کنید
مطمئن شوید که شما و اطرافیانتان بهداشت تنفسی را رعایت میکنند. بهداشت تنفسی به معنی پوشاندن دهان و بینی با داخل آرنج یا دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه و دور انداختن دستمال به سرعت است.
چرا؟ قطرات ریزی که با عطسه و صرفه از دهان و بینی ما خارج میشوند، ویروس را گسترش میدهند. با رعایت نکات بهداشتی تنفسی، میتوانید از اطرافیان خود در برابر ویروسهایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونای جدید COVID-19 محافظت کنید.
اگر علائم کرونا را دارید با مراجع مربوطه تماس بگیرید
در صورتی که احساس ناخوشی میکنید در خانه بمانید. اگر علائمی مانند سرفه و تنگی نفس را در خود احساس کردید به پزشک مراجعه کنید، مراجع مربوط را مطلع کنید و از توصیههای متخصصین سلامت مربوطه پیروی کنید.
چرا؟ متخصصین ملی و محلی شما به روزترین اطلاعات در مورد شرایط منطقه شما را دارند. اطلاع دادن به کمک رسانها کمک میکند که شما را فورا به مراکز درمانی مناسب ارسال کنند. این کار هم برای خودتان بهتر است و هم از انتشار ویروس و عفونتهای دیگر جلوگیری کردهاید.
برای پیشگیری ازابتلا به ویروس کرونا از توصیههای مراکز بهداشت پیروی کنید
در مورد جدیدترین اطلاعات و اقدامات در مورد ویروس COVID-19 مطلع باشید و توصیههای مراکز بهداشت یا محل کار خود را در مورد اینکه چطور از خود و دیگران در برابر ویروس COVID-19 محافظت کنید، جدی بگیرید.
چرا؟ مراکز بهداشت هر منطقه به روزترین اخبار در مورد انتشار ویروس COVID-19 در منطقه را دارند و میتوانند بهترین منبع برای راهنمایی مردم آن منطقه جهت محافظت از خودشان باشند.
روابط عمومی شهرداری ایلخچی
ثبت دیدگاه